Продукты переработки сои МЭЗ “Соя АНК”
8 (4162) 52-42-42 8 (4162) 52-42-42
Бесплатный звонок по РФ
Польза и вред соевого масла для организма человека
Опубликовано:
16.11.2021
Поделиться:

Польза и вред соевого масла для организма человека

Популяризация соевых продуктов пошла с дальневосточных регионов. Здесь продовольственная соя давно ценится и активно используется. Как для приготовления пищи на домашних кухнях, так и для создания продуктов питания в промышленных масштабах. Одним из самых ценных считается соевое масло.

Приверженцы здорового питания и диетических программ давно знакомы с этим продуктом, но многие по-прежнему его игнорируют. И зря! Масло из сои отличается высокими качественными характеристиками, отличным вкусом и незыблемой пользой для человека.

Какие преимущества стоит выделить в использовании соевого масла
Масло из сои имеет традиционную для растительных масел высокую калорийность – 886 ккал. Оно не может похвастаться большим набором витаминов. Из них преобладают только E и C, но в высоком количестве. Зато продукт очень богат на кислоты (пальмовая, олиеновая, линолевая) и микроэлементы (магний, натрий, фосфор, кальций).

Норма потребления соевого масла для взрослого здорового человека – 10-15 г в день. Кушать его стоит не постоянно, а миксовать с другими растительными маслами. При этом нагревать его не рекомендуют, лучше заправлять им салаты, каши и пр. Жарить можно только на соевом масле, прошедшем процесс рафинирования.

При регулярном питании с добавлением соевого масла, можно отметить:

благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему – выводится плохой холестерин, улучшается кровообращение, снижается риск смертельных патологий;
повышение потенции у мужчин – соя хорошо влияет на состав семенной жидкости, позволяя активировать ее репродуктивные силы;
прилив иммунных сил – особенно актуально в холодное время года;
активизацию обменных процессов – это позволяет быстрее терять избыточный вес;
улучшение работы мочевыделительной системы – обладает мягким мочегонным действием, является профилактикой мочекаменной болезни;
уравновешивание гормонального фона у женщин – после беременности, во время кормления грудью и климакса, либо сбоя, связанного с иными причинами.
Кому не стоит кушать соевое масло
С осторожностью продукт должны использовать: аллергики, люди с повышенной массой тела, острыми патологиями органов ЖКТ. Также стоит проконсультироваться у лечащего врача о целесообразности потребления масла из сои, при наличии хронических заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта.
Опубликовано:
16.11.2021
Поделиться:
Другие
Можно ли давать кроликам сою
31 января 2023
Статьи
Факторы, свидетельствующие о качестве продовольственной сои
31 января 2023
Статьи
Когда садить сою
26 января 2023
Статьи
Выращивание сои на Дальнем Востоке
08 января 2023
Статьи
Страны лидеры по выращиванию сои
30 декабря 2022
Статьи
Какие нежелательные компоненты содержит соя
14 декабря 2022
Статьи
Аллергия на сою особенности
14 декабря 2022
Статьи
Какие полезные вещества содержит продовольственная соя
14 декабря 2022
Статьи
Чем отличается соя от фасоли
10 октября 2022
Статьи
Разница соевого и подсолнечного лецитина
03 октября 2022
Статьи
Польза бобовых для организма человека
02 августа 2022
Статьи
Для чего нужно гидратированное соевое масло
02 августа 2022
Статьи
Когда правильно сажать сою
02 августа 2022
Статьи
Как стать фермером
06 июня 2022
Статьи
Чем обработать землю весной от вредителей
06 июня 2022
Статьи
Чем обработать землю перед посадкой?
06 июня 2022
Статьи
АмурЭкпофорум 2022
30 мая 2022
Новости
Кредитование под урожай, советы и особенности
25 апреля 2022
Статьи
Для чего нужно гидратированное масло
25 апреля 2022
Статьи
Факторы улучшения урожайности сои
15 февраля 2022
Статьи
Требования к соевому маслу рафинированному
15 февраля 2022
Статьи
Куда использовать отходы переработки продовольственной сои
07 декабря 2021
Статьи
Сравнение продовольственной сои и гороха
07 декабря 2021
Статьи
Сравнение продовольственной сои и мяса
07 декабря 2021
Статьи
В каких отраслях промышленности применяется соевый лецитин
09 ноября 2021
Статьи
Бизнес-миссия в Беларусь
09 ноября 2021
Новости
Популярные сорта сои для выращивания
01 ноября 2021
Статьи
Использование жирнокислотного дистиллята в промышленности
19 октября 2021
Статьи
Механизмы для уборки сои
13 октября 2021
Статьи
Особенности хранения соевого шрота
07 октября 2021
Статьи
Контакты
Горячая линия
8 (4162) 52-42-42 8 (4162) 52-42-42
Бесплатный звонок по РФ
Отдел продаж
8 (4162) 52-42-42 8 (4162) 52-42-42
675000, Амурская обл., г. Благовещенск,
ул. Промышленная, 7
ИНН: 2801163890, ОГРН: 1112801006251